4 زمانی که باید حتما آب بنوشید!!

[TAHEREH]

با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید
.

[FONT=Tahoma]دو لیوان آب -- بعد از بیداری -- کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی[/FONT]
[FONT=Tahoma]یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا[/FONT]
[FONT=Tahoma]یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام -- کمک می کند به کاهش فشار خون[/FONT]
[FONT=Tahoma]یک لیوان آب -- قبل از خواب -- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی[/FONT]