با رعایت این نکات تمرکز خود را افزایش دهید

[majid8890]

• [FONT=B Titr]محیط مناسبی را برای کار کردن انتخاب کنید[/FONT]
• [FONT=B Titr][FONT=B Titr]افکار خود را کنترل کنید[/FONT][/FONT]
• [FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr]یک برنامه زمانی مشخص و منطقی داشته باشید[/FONT][/FONT][/FONT]
• [FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr]هرگز منفی نباشید[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
• [FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr]چند کار را همزمان با هم انجام ندهید[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
• [FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr]صداهای اضافی را حذف کنید[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
• [FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr]رژیم غذایی مناسب و ورزش متعادل تاثیر بسیار زیادی در افزایش قدرت تمرکز دارد[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
• [FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr]مواقعی را که بیشترین بازده کاری را در طول 24 ساعت شبانه‌روز دارید مشخص کنید[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT][/FONT][/FONT][/FONT][/FONT] [FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr]
  خواب کافی و منظم از عوامل موثر در تقویت قدرت تمرکز است، [/FONT][/FONT][/FONT][/FONT][/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
• [RIGHT][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr][FONT=B Titr]از همه مهم تر هدف خود را مشخص کنید ،شروع کنید،واز مسیر رسیدن به هدف لذت ببرید...شک نکنید به هدف خود خواهید رسید[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT][/RIGHT]